امروزدوشنبه, 28 آبان 1397 17:33

ارتباط با خداوند متعال و معنویت نقش موثری در کاهش فشارخون دارد

امام جمعه گناباد گفت: ارتباط با خداوند متعال و معنویت باعث افزایش آرامش انسان و در نتیجه کاهش استرس می شود که این عامل باعث کاهش فشار خون می شود. به گزارش وب‌دا، حجت الاسلام حسن صادقی نسب در خطبه های امروز نمازجمعه گناباد که در محل مسجد جامع و مصلی امام خمینی (ره) این شهر برگزار شد، ضمن گرامیداشت هفته سلامت، از دست اندرکاران نظام سلامت قدردانی کرد و با اشاره به شعار امسال سازمان جهانی بهداشت" فشارخون را جدی بگیریم" گفت: بسیاری از استرس ها و فشارهای عصبی که بیهوده برای خود ایجاد می کنیم موجب افزایش فشار خون می شود که باید با توکل به خداوند از ایجاد این استرس ها جلوگیری نماییم. وی با تاکید بر اصلاح شیوه زندگی، اظهار داشت: ورزش و پیاده روی، تحرک و کارکردن، مصرف بیشتر سبزیجات و میوه ها و کاهش مصرف مواد غذایی چرب و شور از عوامل موثر در پیشگیری از فشار خون بالا است. حجت الاسلام صادقی نسب با اشاره به اینکه بسیاری از بیماریهای قلبی عروقی نتیجه فشار خون بالاست، از جوانان و نوجوانان خواست تا از همین سنین ابتدایی ضمن کاهش مصرف مواد غذایی چرب و فست فودها، از استعمال دخانیات خودداری کنند تا ضمن محفوظ ماندن از ابتلا به فشارخون بالا، زندگی ای سالم داشته باشند.