افزایش بیماریهای قلبی عروقی، نتیجه تغییر سبک زندگی است

متخصص قلب و عروق دانشگاه علوم پزشکی گناباد گفت: افزایش بیماریهای قلبی عروقی، نتیجه تغییر سبک زندگی است.

به گزارش وب‌دا، دکتر محمود رضا نعمت اللهی در همایش روز جهانی قلب که در سالن شهید دکتر چمران برگزار شد، با اشاره به اینکه بیماریهای قلبی عروقی تبدیل به اولین عامل مرگ و میر شده است، اظهار داشت: تغییر سبک زندگی، کم تحرکی و تغذیه نامطلوب همچون استفاده از فست فودها موجب افزایش بیماریهای قلبی عروقی شده است.
این متخصص قلب و عروق با اشاره به پیشرفتهای خوب در درمان بیماریهای قلبی عروقی گفت: متاسفانه بر خلاف درمان این بیماریها که رشد خوبی داشتیم و با اقدامات درمانی خوب، جزء کشورهای پیشرفته دنیا محسوب می‌شویم، در بحث پیشگیری از بیماریهای قلبی عروقی عقب هستیم.
وی افزود: 80 درصد بیماریهای قلب و عروق قابل پیشگیری هستند که این پیشگیری باید از بدو تولد آغاز شود.
دکتر نعمت اللهی با اشاره به تحقیقات انجام گرفته، اظهار داشت: در مقایسه ای که برای تفاوت علل مرگ و میر از سال 1900 تا 2000 میلادی صورت گرفته است، مشخص شده که بیماریها از سمت بیماریهای عفونی به سمت بیماریهای قلبی عروقی که در نتیجه کاهش فعالیت و تغییر تغذیه افراد بوجود می‌آید، افزایش یافته است.
وی، فعالیت فیزیکی مناسب (حداقل روزی نیم ساعت)، رژیم غذایی سالم، کنترل وزن، کنترل قند و چربی منظم، کنترل فشارخون، قطع سیگار ، خنده و کنترل استرس را از جمله راههای ساده برای پیشگیری از بیماریهای قلبی عروقی عنوان کرد.
وی افزود: یک فرد عادی باید از 20سالگی، آزمایش چربی خون بدهد و در صورتی که نرمال باشد، هر 5سال یکبار آن را تکرار کند. همچنین در صورتی‌که سابقه خانوادگی دارد، باید قبل از سن 20 سالگی آزمایش بدهد.
دکتر نعمت اللهی، از فشارخون به عنوان یک کشنده بی سر و صدا یاد کرد و افزود: متاسفانه فشار خون جزء مواردی است که در حال افزایش است و کنترل آن هم ضعیف‌تر شده است. وی با بیان اینکه دو سوم افراد از فشارخون خود بی اطلاع هستند یا فشارشان کنترل نیست، افزود: همه افراد باید حداقل سالی یکبار فشار خود را اندازه گیری نمایند.
وی از خانه‌های بهداشت و مراکز بهداشتی درمانی به عنوان خط مقدم بهداشت جامعه یاد کرد و بر لزوم اطلاع رسانی و افزایش آگاهی مردم در جهت پیشگیری از بیماریهای قلبی عروقی تاکید کرد.