پرهیز از نوشیدن مقدار زیادی آب در سحری، تامین آب مورد نیاز بدن با نوشیدن آب در ساعات افطار تا سحری، پرهیز از مصرف آب بسیار سرد در هنگام افطار، مصرف میوهها و سبزیجات حاوی فیبر غذایی و آب از جمله مهمترین توصیههای عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی گناباد برای مدیریت مصرف مایعات در ماه رمضان است.